Resilienz ist innere Stärke, eine Fähigkeit, durch Höhen und Tiefen zu schreiten. Diese Fähigkeit steckt in jedem Menschen und kann trainiert werden.
In diesem Seminar lernen Sie Ihre mentale Gesundheit / innere Widerstandskraft zu stärken, um mit unterschiedlichen Widrigkeiten, Krisen, Stress und Veränderungen offen und selbstvertraut umzugehen und neue Kraft, Orientierung und Gelassenheit zu gewinnen. Lernen Sie dazu die 7 Säulen der Resilienz kennen und entwickeln Sie für sich Strategien für Alltag und Beruf. Ziele: 1; 4. Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und ein Kissen.

Status:

Kursnr.: 2624A102B

Beginn: Sa., 07.11.2026, 12:00 - 18:00 Uhr

Dauer: - 1 -

Kursort: Schulgebäude - Mühlenstraße 16 (AULA) - Zugang über Kellermannstr

Entgelt: 34,00 €