Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem fließende Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Nach einer kurzen Ruhe- und Aufwärmphase werden die Asanas in einem fließenden Flow praktiziert – kraftvoll, ausdauernd und zugleich dehnend. Entspannungsübungen runden die Stunde ab und sorgen für ein harmonisches Körpergefühl. Ziele: 1, 3 - Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung; Intensität: 3 (mittel bis hoch). Bitte mitbringen: Getränk, Yoga-Matte, Blöcke, Gürtel, Decke, warmer Pullover und Socken.

Status:

Kursnr.: 2614B211B

Beginn: Sa., 17.01.2026, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: - 15 -

Kursort: Schulgebäude - Mühlenstraße 16 (AULA) - Zugang über Kellermannstr

Entgelt: 117,00 €