Dieser Kurs richtet sich an Interessierte mit ersten Yoga-Vorerfahrungen, die präventiv ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten wie, Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations-, Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit fördern wollen. Dabei eignen Sie sich die Bewegungsabläufe, Haltungen (Asanas) und mentalen Übungen zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf an. Diese Hatha-Yoga-Übungen ermöglichen Ihnen zudem eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein kleines Kissen. Ziele: 2; 4;. Intensität: 1- 2. .Hinweise: Es gibt keine separaten Umkleidemöglichkeiten.

Status:

Kursnr.: 2614B227K

Beginn: Di., 03.03.2026, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: - 10 -

Kursort: Hof Jünger (Tenne)

Entgelt: 84,00 €