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Pilates für Anfänger - Kurs 2

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das ursprünglich von Joseph Pilates in den USA konzipiert und auf der ganzen Welt weiterentwickelt wurde, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Sie trainieren niemals einseitig spezielle Muskelpartien. Pilates formt die tiefer liegenden Muskeln, sorgt für eine gesunde Körperhaltung und schenkt mehr Anmut und Ausgeglichenheit. Sie lernen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Der Kurs richtet sich an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit dem Pilates-Training absolviert haben. Zielkategorie 1; 3; Intensität: 2. Bitte mitbringen: rutschfeste Gymnastikmatte, Hallenschuhe / Stoppersocken, Sportkleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241KE26B

Beginn: Fr., 17.05.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: - 6 -

Kursort: Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)

Entgelt: 41,00 €

Dieter-Renz-(Gymnastikraum)
Hans-Böckler-Straße 60
46236 Bottrop

Datum
17.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Hans-Böckler-Straße 60, Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)